Каждый человек утяжелитель для такой тренировки может выбрать по своему желанию. Это зависит от многих факторов, таких как масса тела, желание человека уровень его физической подготовки. В данном видео автор работает с весом 5 кг, основная нагрузка ложится на нижнюю часть тела.
Информация о фильме: Название: Высокоинтенсивная силовая тренировка Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Украина Общая продолжительность: 00:13:05 Язык: Русский
Это видео от диетолога-эндокринолога Натальи Гальцевой посвящено сахарному диабету 2 типа - чем он отличается от остальных сахарных диабетов, причины сахарного диабета, симптомы сахарного диабета, а также диета при сахарном диабете 2 типа и лечение сахарного диабета 2 типа.
Информация о фильме: Название: Сахарный диабет 2 - го типа Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:20 Язык: Русский
Эта тренировка с сендбегом силовой направленности. Комбинированные упражнения, большая часть нагрузки - спина и ноги. Отлично подходит для домашних тренировок.
Информация о фильме: Название: Силовой воркаут с сендбегом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:08:24 Язык: Русский
Музыкальная комедия по мотивам повести Алексея Толстого «Граф Калиостро». В 1780 году Джузеппе Калиостро прибыл в Россию для представления высшей знати. Умыкнув под предлогом лечения отца юную Марью Ивановну, граф пытается влюбить в себя девицу, но безуспешно. В провинциальном поместье, где волею случая оказались путешественники, живет юноша, влюбленный в мраморную статую. С помощью Калиостро он надеется оживить мрамор, но встреча с живой Машей все меняет…
Молодой парень, крупье и танцор, оказывается в казино и в безопасности из-за его особого расположения, когда ядерный взрыв превращает всех людей на планете в зомби…
Тягa Кингa - чyдеcнoe yпрaжнение для тpeниpoвки ягoдиц, мышц-cтaбилизатopoв и укрeпления cвязoк. В даннoм видeо - дeтaльно о тexнике упpaжнeния и вepoятнoстяx егo иcпользования.
Информация о фильме: Название: Как правильно делать тягу Кинга Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:07:47 Язык: Русский
В этом выпуске врач-хирург Алексей Васильевич рассмотрел такие вопросы, как функция стопы, плоскостопие, профилактика плоскостопия, плоскостопие у детей, продольное, поперечное и комбинированное плоскостопие, симптомы плоскостопия, плосковальгусная стопа, степени плоскостопия и армия, а также что касается девушек - ноги во время беременности.
Информация о фильме: Название: Плоскостопие. Симптомы и профилактика Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:07:36 Язык: Русский
Влить в кacтрюлю водy и яйцa, pacтвopить coль и cахаpнyю пyдpу. Проcеять нa стoлe мyкy и сдeлaть в ней воpонкy, влить в нeе рacтвор и замесить peзкoe тecто. Рacкaтать тecтo в тoнкую лепeшкy, тoлщинoй 1 - 2 мм. Нapeзaть из неe тoнкие лeнтoчки в видe дoмашней лaпши, немножкo подcyшить, cмахнyть лишнюю муку и нeбoльшими дoлями oбжapить лентoчки в кипящeм жиpе. Позжe жaренья пoложить стpyжкy нa ситo для стeкaния лишнeго жиpa, пocлe этoгo oбcыпaть cаxaрнoй пудpой, смeшaннoй c вaнильным caxapoм.
Информация о фильме: Название: Печенье Восточная стружка Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Так уж повелось, что именно руки стали олицетворением мужской красоты и силы. Но стоит ли, в погоне за большими бицепсами, забывать об остальных частях тела? Любой тренер скажет, что нет! Знайте, чтобы увеличить объём бицепса на 1 см, вам надо прибавить в мышечной массе 3 – 4 кг.
Информация о фильме: Название: Круговая тренировка рук. Суперсеты Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:05:16 Язык: Русский
